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天天在辦公室沙漠中戰(zhàn)斗的OL們，你們是不是已經(jīng)緊張的在照鏡子了呢？你的臉是不是正在遭受辦公室沙漠的困擾啊？保濕工作雖然每天都在進(jìn)行，但效果如何呢？趕緊來上一課，從今天開始和辦公室沙漠“戰(zhàn)斗”到底！ 　　不想灰頭土臉去上班的就趕快起床 7：00am 　　肌膚狀態(tài) 　　你足足睡了八小時以上，雖然昨晚已經(jīng)用了保濕的晚霜，但皮膚卻還是感覺有點干， 　　保濕寶典 　　最簡單有效的補(bǔ)救方法必然是喝一大杯清水，促進(jìn)新陳代謝。用紅棗水代替淡而無味的白開水，只需用十至廿粒便可煲一壺帶甜味的紅棗水，怎么喝也不會發(fā)胖。 8：00am 　　注意 　　洗臉的水不能太熱，因為那樣會加快皮膚底層水分的流失。 　　保濕寶典 　　用潔面乳（Biotherm活氧凈化潔面泡，260元）洗過臉后，爽膚水和保濕乳液也是每天必作的功課。如果你有化妝的習(xí)慣，在化妝前涂上具有保濕效果的隔離霜（倩碧城市隔離，425元），將會使妝容具有更持久。 　盆栽澆過水后就要留意你的臉了 　　9：00am 肌膚狀態(tài) 　　到公司，過冷的空調(diào)總讓你不知所措。看到辦公桌上的青綠盆栽慢慢萎縮，就想起自己的皮膚水分也被抽干。 　　保濕寶典 　　保濕噴霧（歐珀萊均衡舒緩噴霧，120元）便可解燃眉之急，直接噴在皮膚上，輕輕拍打一下就可以了，好的保濕噴霧在化過妝的臉上還能起到定妝的效果，一舉兩得。 　　肚子再餓也要忌口 12：00am 　　肌膚狀態(tài) 　　午餐時間到了，雖然你并不感覺很餓，但皮膚已經(jīng)變得很渴了。如果現(xiàn)在有人約你去吃咖喱，一定要say no，因為辛辣的食物會使水分大量流失。清爽的商務(wù)套餐是不錯的選擇，多吃富含膠原蛋白質(zhì)的食物對皮膚大有幫助。 　　保濕寶典 　　膠原蛋白使細(xì)胞變得豐滿，從而使肌膚充盈，保持皮膚彈性與潤澤。含膠原蛋白的食品主要有肉皮、豬蹄、牛蹄筋、鮮魚等。午餐的時候，多吃這些食品，既吃飽了肚子，也從中攝取保濕成分。飯后再吃一個橙，效果就更好了。 　　空調(diào)讓頭腦發(fā)昏皮膚快要成沙漠 3：00pm 　　讓保濕噴霧繼續(xù)發(fā)揮功效，在高度干燥部位，如嘴角、眉間和眼角等處加強(qiáng)“澆灌”，高效的保濕啫喱，這個時候能幫助你解決煩惱。 　　大魚大肉不如回家喝湯 7：00pm 　　終于可以收工了，如果沒有非去不可的應(yīng)酬，那就早點回家吧，寒冷的冬季，享受媽媽煲的滋補(bǔ)湯水，渾身暖洋洋的，一天的疲勞也就散去一半了。 　　晚間護(hù)膚要領(lǐng)：不厭其煩 10：00pm 　　皮膚的護(hù)理最好在晚上十點以前進(jìn)行，先潔凈面部，然后用質(zhì)地輕柔的去角質(zhì)霜驅(qū)除臉部的老化角質(zhì)（一周一次）。接著，你可以做一次深層保濕面膜，洗盡面膜后，用潔膚棉沾上爽膚水仔細(xì)的涂抹在面部，最容易老化的頸部也不能忘記噢 10：00pm 　　皮膚的護(hù)理最好在晚上十點以前進(jìn)行，先潔凈面部，然后用質(zhì)地輕柔的去角質(zhì)霜驅(qū)除臉部的老化角質(zhì)（一周一次）。接著，你可以做一次深層保濕面膜，洗盡面膜后，用潔膚棉沾上爽膚水仔細(xì)的涂抹在面部，最容易老化的頸部也不能忘記噢