擊退6種睡眠不足皮膚后遺癥(圖)
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小 發(fā)表日期:2009-08-13 18:46 評(píng)論:0 點(diǎn)擊:1300
面相一臉色黯沉,臉上驚現(xiàn)小斑點(diǎn)
皮膚之所以有鮮明的光澤,是因?yàn)槠つw的真皮和皮下組織微血管提供了足夠的營養(yǎng)。而睡眠不足的人,常常出現(xiàn)皮膚表面微血管血液循環(huán)淤滯現(xiàn)象,使皮膚變得晦暗或顯得蒼白,失去應(yīng)有的紅潤光澤。晚睡會(huì)造成肌膚無法順利代謝,老廢角質(zhì)堆積在皮膚的表面,肌膚自然沒有光澤。長期熬夜之后,還有人發(fā)現(xiàn)自己顴骨、眼下的斑點(diǎn)出現(xiàn)了!由于皮膚代謝減慢,白天積累的色素沉淀不能及時(shí)排出。而且,電腦輻射、過強(qiáng)燈光也會(huì)造成色素生成。
對策1:去角質(zhì)、再按摩。早上洗臉后可接著進(jìn)行去角質(zhì),讓皮膚變得干凈。之后再搭配使用臉部按摩霜,透過按摩手法及有效成分可以幫助肌膚蘇醒,讓灰暗膚色重新變得明亮。
對策2:晚上也要用防曬。如果經(jīng)常晚上加班會(huì)在電腦前呆很久,或者所處環(huán)境的燈光較強(qiáng),“少睡派”美女一定要加用隔離或物理防曬來保護(hù)自己的皮膚,絕不能省略。
品木宣言果真有酵磨砂膏
參考價(jià)格:125g/200元
產(chǎn)品介紹:性質(zhì)溫和的磨砂產(chǎn)品,豐富的木瓜、芒果酵素消除暗臉龐沉錯(cuò)粗糙,薄荷、葡萄柚和玫瑰等復(fù)方精油賦予皮膚健康活力。內(nèi)含木瓜、芒果酵素多種植物精油。能溶解、清除老化角質(zhì)細(xì)胞,適用于各種膚質(zhì)!
推薦理由:天然水果成分的去角質(zhì)產(chǎn)品,其中包含的木瓜、芒果、葡萄柚等成分也很新奇喔!
面相二黑眼圈 “少睡派”的標(biāo)志
眼睛最容易泄露你的生活作息時(shí)間。一旦熬夜、疲倦,黑色素就毫不留情地爬上你的眼窩。
睡眠不足會(huì)使眼睛疲倦,使身體內(nèi)血液循環(huán)不佳,而黑眼圈的產(chǎn)生就源于此。同時(shí),因循環(huán)不周,大量的毒素及黑色素都無法正常排除體外,長此以往也會(huì)導(dǎo)致面部色斑的生成。幾乎沒有一個(gè)“少睡派”能避開“熊貓眼”的難題,因?yàn)槿鄙偎呤呛谘廴Φ淖锟準(zhǔn),直接?dǎo)致眼周靜脈血管的血液淤積,呈現(xiàn)青灰色。
對策1:正確使用眼膜。凝膠、精華類眼膜一般用于眼霜后,還可以在睡前加多一些涂抹量敷之過夜。質(zhì)地豐厚、營養(yǎng)充足的眼膜往往用在眼霜前。
對策2:做簡單的眼部按摩操。有一套最簡單有效的眼部按摩操:四指搓熱,按壓整個(gè)眼瞼,從內(nèi)眼角按往太陽穴,再用中指按壓太陽穴;每次按壓都要重重地按下,再輕輕地提起。
絲芙蘭水潤眼膜
參考價(jià)格:1對/79元
產(chǎn)品介紹:蘊(yùn)含豐富黃芩及人參根提取物,能有效舒緩眼部肌膚,令雙眸神采煥發(fā)。先進(jìn)的Hydrogel神奇水凝膠技術(shù),有效集聚眼膜精華,賦予超強(qiáng)補(bǔ)水功效;特殊膠狀質(zhì)地完美貼合眼部肌膚,從此告別傳統(tǒng)面膜帶來的粘連滴落煩惱。
推薦理由:這款眼膜最特別的就是它的膠狀質(zhì)地,完美貼合眼部肌膚后,更有助于肌膚的吸收!
面相三易水腫瓜子臉變包子臉
熬夜的人身體新陳代謝會(huì)減慢,體內(nèi)廢物和水分很容易積聚。如果晚上吃的東西鹽分多或喝水太多,水腫更是難以逃脫的“惡夢”。
對策1:睡覺時(shí)墊高枕頭。針對睡醒后的“包子臉”,最簡單的一招是:睡覺時(shí)墊高枕頭,避免水分積聚于面部或眼部。
對策2:起床后做淋巴按摩。如果早上醒來還是腫,那就要用按摩來幫忙。睡前用無名指按摩眼窩位置,有助淋巴循環(huán)。早上起來按眉頭的攪竹、眼間的晴明、眼尾凹處的瞳子和承位,以呼氣按、吸氣放的方式進(jìn)行。針對臉部,則用手指尖配合呼吸按動(dòng)面頰,由耳垂邊方向至鼻頰骨旁邊,同樣是呼氣按、吸氣放,很簡單卻很有效。按壓都要重重地按下,再輕輕地提起。
碧歐泉活氧凈化按摩精華
參考價(jià)格:30ml/600元
產(chǎn)品介紹:OxyDetox活氧排毒復(fù)合配方,有效排除由于環(huán)境污染,抽煙等因素導(dǎo)致的積累在表皮細(xì)胞中的毒素和皮膚內(nèi)部循環(huán)中的雜質(zhì),加強(qiáng)對抗和防護(hù)兩種城市主要污染物:重金屬和臭氧。Fluorine derivative(PFP)活氧分子更能帶給肌膚鮮活的氧份,讓每個(gè)肌膚重新獲得呼吸,展現(xiàn)全新的通透、清新和光澤。柔和清新的藍(lán)色凝露質(zhì)地,令皮膚感覺滋潤、柔軟、舒適,膚色純凈、亮澤。
推薦理由:神奇的按摩精華,配合專業(yè)手法,僅僅一分鐘其改善作用就相當(dāng)于一個(gè)半小時(shí)的面部按摩!
面相四皮膚干燥上妝難
肌膚沒有得到正常的休養(yǎng),會(huì)影響到自身的鎖水機(jī)能,使皮膚嚴(yán)重缺水,同時(shí),因無法保證氧分的供應(yīng),皮膚會(huì)營養(yǎng)不良,導(dǎo)致干燥、脫屑甚至細(xì)紋等狀況出現(xiàn)。
熬過夜的臉頰干得讓人崩潰,散粉根本不敢用。整個(gè)底妝浮在臉上,再好的粉底伺候,疲憊的臉也不“吃”妝。
對策1:從洗臉開始就保濕。洗臉用偏冷的溫水最好,這樣能讓原本就缺失的油脂得以適當(dāng)保留。早上的基礎(chǔ)護(hù)膚要處處以“保濕”為重,粉底液也要選擇保濕的。如果臉頰和眼下真的很干,面膜、眼膜是最好的急救措施,一片就能立即提升水分度。
對策2:乳液和粉底1∶1混合。專業(yè)化妝師教給我們對付“卡粉”的一招:以1∶1的比例將乳液和粉底混合,讓底妝的濕度足夠。先用微濕的粉底刷大面積地刷上粉底膏,再用手指推開。
夢妝水盈花萃睡眠面膜
參考價(jià)格:120ml/179元
產(chǎn)品介紹:蘊(yùn)含繁花能量,集中供給水分精華的睡眠面膜。凝聚水分精華的神奇面膜,涂抹后隨著輕柔按摩,5-10秒間生成極易被肌膚吸收的水珠,帶給肌膚沁膚舒暢的水養(yǎng)呵護(hù),締造滋潤而富有生機(jī)的肌膚。涂抹后無需清洗即可直接入睡,精萃大自然繁花能量和高保濕透明質(zhì)酸鈉成分,于睡夢中帶給肌膚媛媛不斷的水潤滋養(yǎng),協(xié)同SC-葡萄糖成分,有效提高肌膚修復(fù)力。
推薦理由:如果第二天有重要活動(dòng),前一天晚上可以做個(gè)密集修護(hù),懶人派的你可以選擇睡眠面膜!
面相五狂出油 T區(qū)變成大油田
經(jīng)常睡眠不足,會(huì)使皮膚自身的新陳代謝發(fā)生變化甚至紊亂,從而導(dǎo)致肌膚油脂分泌異常,過多油膩如果無法被及時(shí)清洗掉,則會(huì)引發(fā)一系列的肌膚問題。往往在此時(shí),你會(huì)覺得兩頰十分干燥,而T字帶和額頭、下頜卻因出油過多而阻塞毛孔,導(dǎo)致毛孔粗大,生出痘痘和粉刺。
對策1:睡前再次清潔。如果你熬夜時(shí)出油很嚴(yán)重,建議你睡覺之前還要再次清潔,再做一遍基礎(chǔ)保養(yǎng)。分泌過于旺盛的油脂會(huì)堵塞毛孔,形成討厭的黑頭和粉刺。
對策2:補(bǔ)水、鎖水是關(guān)鍵。治本之招是要補(bǔ)水。敷保濕面膜是最好的選擇,補(bǔ)水、鎖水的面霜也要及時(shí)加用。
彼嘉頑固黑頭清潔油
參考價(jià)格:150ml/59元
產(chǎn)品介紹:晚間使用,在按摩過程中,清潔油深入毛孔,柔和、有效地將堵塞毛孔的多余油脂、頑固黑頭、防水彩妝等多種污垢浮托至肌膚表面,然后由清水裹起沖走,深層凈化令毛孔干凈清透。水潤清新不油膩,持續(xù)使用,可細(xì)致毛孔。
推薦理由:乳化迅速的一塊卸妝油產(chǎn)品,深層潔凈毛孔內(nèi)部污垢,即使頑固黑頭也無蹤影!
面相六肌膚粗糙老化
我們睡眠時(shí)釋放出的生長荷爾蒙會(huì)影響皮膚生長的某些特定因素,皮膚細(xì)胞復(fù)制地快些,骨膠原及角蛋白的制造亦同時(shí)加快。
美國一項(xiàng)研究顯示,當(dāng)睡眠時(shí)間不定,荷爾蒙的高低亦會(huì)隨之浮動(dòng),這與肌膚的粗糙有很大關(guān)系。另外,當(dāng)皮膚微血管得不到充足血液時(shí),皮膚細(xì)胞組織的新陳代謝會(huì)因皮膚缺乏營養(yǎng)而受到很大阻礙,隨后迅速衰老。
對策1:加強(qiáng)日間防護(hù)。只修護(hù)不防護(hù),你的護(hù)膚功課會(huì)如竹籃打水,最終所獲甚微。雖然不少日霜或粉底帶有防曬功能,但一般防曬指數(shù)都較低,因此即使搽了有防曬功能的日霜,最好還是加上專門的防曬產(chǎn)品來幫助肌膚抵御紫外線及外界污染的侵害。
對策2:去角質(zhì),角質(zhì)層過厚時(shí),涂抹在肌膚表面的各種營養(yǎng)成分就無法輸送到肌膚底層,也就談不上被肌膚所吸收。因此,需要定期去角質(zhì)。
巴黎歐萊雅全新多重防護(hù)隔離露
參考價(jià)格:30ml/130元
產(chǎn)品介紹:有效防御UVA和UVB的專有紫外線吸收劑Mexoryl SX和Mexoryl XL,能立即且長效地預(yù)防所有黑色素沉淀。更強(qiáng)化防護(hù)UVA,有效抵御肌膚光老化。添加的抗氧化復(fù)合成分,能幫助中和自由基,保護(hù)肌膚抵御受損和光老化,同時(shí)可有效抵御因污染而加重的陽光對肌膚侵害。超薄液體,質(zhì)地輕盈,能在瞬間滲入肌膚,并在皮膚表面形成一層不易察覺的保護(hù)膜屏。除了可以在每日基礎(chǔ)護(hù)膚之后使用,給肌膚帶來整日滋潤,更可以作為絕佳底霜!
推薦理由:口碑度極高的一款防曬隔離產(chǎn)品,有四款顏色可以選擇,在防曬的同時(shí)還能針對性修正膚色。
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