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 快樂(lè)讓你微笑,但微笑還能讓你快樂(lè)嗎?
字體: 發(fā)表日期:2017-02-02 16:02 評(píng)論:0 點(diǎn)擊:1149
本文版權(quán)屬于果殼網(wǎng)() Daniel Engber 發(fā)表于 2017-01-20 20:30(誒斯達(dá)/譯)2013年春天,德國(guó)維爾茨堡(Wurzburg)一位63歲的社會(huì)心理學(xué)家在私人的郵件通訊中提出了一個(gè)大膽的觀點(diǎn)。好幾個(gè)月來(lái),他的許多同事都在爭(zhēng)論如何復(fù)核關(guān)于“社會(huì)啟動(dòng)”(social priming)的科學(xué)文獻(xiàn)。社會(huì)啟動(dòng)是指即使是非常細(xì)微的暗示——比如椅子有多高,咖啡有多燙,一個(gè)印在紙上的詞語(yǔ)是什么顏色——也能影響一個(gè)人的行為或判斷。那會(huì)兒,這個(gè)專家討論組中的懷疑論者想要招募志愿者:研究啟動(dòng)效應(yīng)的專家和這一效應(yīng)的信徒中,有誰(shuí)會(huì)幫助他們進(jìn)行一項(xiàng)大規(guī)模的重復(fù)實(shí)驗(yàn),一次性地在多個(gè)實(shí)驗(yàn)室測(cè)試同一個(gè)重大的心理學(xué)發(fā)現(xiàn)呢?倘若真有這樣的志愿者,誰(shuí)又會(huì)同意將自己的研究成果置于這令人卻步的測(cè)試之中呢?專家們不情不愿,踟躕不前。近幾個(gè)月,他們的學(xué)術(shù)領(lǐng)域陷入了丑聞和不確定性中:一個(gè)有影響力的學(xué)者被揭露為騙子;一些基礎(chǔ)性研究——甚至是那些所謂的“經(jīng)典”——細(xì)看之下似乎都站不住腳。但是,重復(fù)實(shí)驗(yàn)的過(guò)程也簡(jiǎn)直嚴(yán)苛到了過(guò)分的程度。畢竟,專家們對(duì)社會(huì)啟動(dòng)效應(yīng)的研究本身就基于細(xì)節(jié):進(jìn)行這些研究要依靠經(jīng)過(guò)精確校準(zhǔn)的實(shí)驗(yàn)室操作來(lái)引發(fā)行為上細(xì)微的變化。就算是實(shí)驗(yàn)布置上的些微調(diào)整,或是經(jīng)驗(yàn)不足的實(shí)驗(yàn)者犯的小錯(cuò),都可能能將數(shù)據(jù)攪亂。假設(shè)另一個(gè)實(shí)驗(yàn)室,或好幾個(gè)實(shí)驗(yàn)室,嘗試重復(fù)但不能重現(xiàn)某一實(shí)驗(yàn)的成果,這能說(shuō)明什么呢?這能讓人改變對(duì)該科學(xué)發(fā)現(xiàn)的看法嗎?這個(gè)專家組陷入了進(jìn)退兩難的境地。根據(jù)《自然》新聞對(duì)這些電子郵件對(duì)話的敘述,諾貝爾獎(jiǎng)得主、心理學(xué)家丹尼爾·卡尼曼(Daniel Kahneman)那時(shí)試著“煽動(dòng)”啟動(dòng)效應(yīng)的專家們加入進(jìn)來(lái)。然而,他們對(duì)參與重復(fù)實(shí)驗(yàn)的不情愿“讓人覺(jué)得社會(huì)啟動(dòng)效應(yīng)的信徒害怕重復(fù)實(shí)驗(yàn)的結(jié)果。”丹尼爾在當(dāng)年二月對(duì)專家們的群發(fā)郵件中寫道。-gAAAEpQ.jpg丹尼爾·卡尼曼(左)與弗里茨·斯特拉克(右)。圖片來(lái)源:idw-online.de接著,在3月21日,弗里茨·斯特拉克(Fritz Strack)——也就是那個(gè)維爾茨堡的心理學(xué)家——向?qū)<覀儼l(fā)了個(gè)郵件。“別誤會(huì)我,”他寫道,“我不是個(gè)太虔誠(chéng)的人。我對(duì)把人們分為‘信徒’和‘非信徒’的做法很不安!彼a(bǔ)充道,在科學(xué)界,“論述的質(zhì)量和他們的實(shí)證檢驗(yàn)應(yīng)該是論證的基礎(chǔ)。”所以,如果懷疑論者想要檢驗(yàn)點(diǎn)什么——一個(gè)代表所有社會(huì)心理學(xué)研究的例子——那就讓他們?cè)囋囁固乩说难芯堪伞W屗麄兛纯此?jiǎn)歷上最著名的研究,該領(lǐng)域一個(gè)真正教科書式的發(fā)現(xiàn)。讓他們?nèi)フ{(diào)查斯特拉克的展示:如果一個(gè)人的嘴巴擺出微笑或因嘟嘴而皺眉,他的心情會(huì)隨之改變,哪怕這個(gè)動(dòng)作不是故意的。在1988年,斯特拉克展示,面部表情的變動(dòng)也會(huì)導(dǎo)致心理層面上的變動(dòng)。他證明,情緒不僅可以像馬爾科姆·格拉德維爾(Malcolm Gladwell)曾描述的那樣由內(nèi)而外地表現(xiàn)出來(lái),而且也可以產(chǎn)生由外而內(nèi)的改變。讓他們來(lái)重復(fù)這個(gè)實(shí)驗(yàn)的結(jié)果吧。成就經(jīng)典的靈感-0E78axQHjiYFtElt3aSoNMVDqyuoarcCAwAAsQEAAEpQ.jpg?imageView2/1/w/640/h/359菲爾普斯在里約奧運(yùn)中一場(chǎng)比賽前的表情。圖片來(lái)源:八月,在里約熱內(nèi)盧,攝像機(jī)捕捉到了奧運(yùn)游泳選手邁克爾·菲爾普斯(Michael Phelps)為比賽做準(zhǔn)備的場(chǎng)景。他套著大衣,戴著耳機(jī),而臉上擺出一種卡通式的怒容——眉頭緊蹙,嘴角向下。當(dāng)#菲爾普斯臉#(#PhelpsFace)這個(gè)標(biāo)簽在網(wǎng)上瘋傳的時(shí)候,很多人也在試著解釋這個(gè)表情。菲爾普斯是不是在通過(guò)調(diào)動(dòng)與任務(wù)相關(guān)的神經(jīng)網(wǎng)絡(luò)來(lái)進(jìn)入狀態(tài)呢?或者,他是在利用“臉部表情反饋”(facial feedback)而故意做出這副生氣的表情。一個(gè)神經(jīng)科學(xué)家向《戶外》(Outside)雜志解釋道,面部肌肉的扭曲會(huì)激活他的杏仁核(amygdala),進(jìn)而幫助他的身體為接下來(lái)的比賽做準(zhǔn)備。多年來(lái),這個(gè)概念已經(jīng)成為了自助的標(biāo)桿:信以為真,直到你弄假成真。想象你已經(jīng)進(jìn)入了你渴望的狀態(tài),并以這種狀態(tài)作為行動(dòng)的標(biāo)準(zhǔn),你渴望的狀態(tài)會(huì)隨之而來(lái)。怒容會(huì)讓你加速運(yùn)轉(zhuǎn),而微笑會(huì)使你快樂(lè)或?yàn)槟銣p壓。對(duì)于面部表情那未被發(fā)掘的“魔力”,大部分解釋都可以追溯到查爾斯·達(dá)爾文(Charles Darwin)的學(xué)說(shuō)。他在1872年提出,展現(xiàn)出一種情緒的外在特征可以加強(qiáng)對(duì)這種情緒的感受!翱刂撇蛔〈蠓仁植縿(dòng)作的人會(huì)感受到更大的怒氣!边_(dá)爾文在《人類與動(dòng)物的情感表達(dá)》中寫道。他在備注中引用了法國(guó)的大腦解剖家路易·皮埃爾·格拉提奧萊(Louis Pierre Gratiolet)的論述。在早于達(dá)爾文前幾年發(fā)表的理論中,格拉提奧萊顯得更加激進(jìn):“僅僅是偶然間活動(dòng)了某些身體部位,也會(huì)激發(fā)這些部位對(duì)應(yīng)的感覺(jué)!备窭釆W萊在1865年宣稱。根據(jù)他的解釋,手勢(shì)和表情不僅為情緒增色,還可能助力情緒的產(chǎn)生。到了19世紀(jì)80年代,威廉·詹姆士(William James)把這個(gè)關(guān)于情緒的見(jiàn)解推向了極致:他說(shuō),無(wú)論怎么看,身體上的表達(dá)即是情緒。當(dāng)一個(gè)人生氣時(shí),她身上的動(dòng)作扮演了引路的角色。如果她的怒火沒(méi)有得以體現(xiàn)——如果她的臉沒(méi)有漲得通紅,鼻孔沒(méi)有張大,牙關(guān)沒(méi)有緊咬,或是呼吸沒(méi)有急促起來(lái)——那么她看起來(lái)就如同完全沒(méi)有發(fā)怒一般。如果情緒沒(méi)有表現(xiàn)出來(lái),它就不存在。沒(méi)有了菲爾普斯臉,菲爾普斯的內(nèi)心就沒(méi)有什么波動(dòng)。從20世紀(jì)60年代開(kāi)始,心理學(xué)家們嘗試了另一種解釋。他們提出,我們的情緒可能是事后建構(gòu),用以解釋我們自身行為的。如果我發(fā)現(xiàn)自己汗流浹背、皮膚發(fā)熱,我會(huì)開(kāi)始留心環(huán)境中其他的線索——我在哪兒,我在做什么,誰(shuí)剛好站在我跟前——然后,我的大腦會(huì)利用現(xiàn)有的信息決定我目前的情緒。就像試圖揣測(cè)其他人的心理狀態(tài)一樣,我也能猜到我自己的。從那以后,臉部表情反饋理論就出現(xiàn)了若干微妙的變種。像達(dá)爾文一樣,許多研究者認(rèn)為,一個(gè)人的不同表情能放大或縮小他原有的情緒,就如同在音響上調(diào)節(jié)音量。其他研究者則認(rèn)為,表情可能影響的是情緒的質(zhì)量——它們的“音調(diào)”或“音色”,甚至是描述。在實(shí)驗(yàn)室研究中,臉部表情反饋似乎真的產(chǎn)生了作用。但這套反饋系統(tǒng)的運(yùn)作機(jī)制尚不明晰。人們是否只是通過(guò)大腦有意識(shí)或無(wú)意識(shí)的活動(dòng),來(lái)猜測(cè)他們的表情是何用意?或者,微笑是否可能不經(jīng)更高級(jí)的認(rèn)知功能監(jiān)管,直接作用于大腦來(lái)產(chǎn)生情緒?在1985年,一個(gè)名叫羅伯特·扎喬克(Robert Zajonc)的社會(huì)心理學(xué)家“新瓶裝舊酒”,提出了一個(gè)過(guò)時(shí)觀點(diǎn)的嶄新版本:他認(rèn)為,也許面部動(dòng)作會(huì)影響抵達(dá)大腦的血流?赡転榱水a(chǎn)生微笑而收縮的特定面部肌肉會(huì)壓迫附近的靜脈血管,繼而使溫度較低的靜脈血被迫流向大腦皮層,導(dǎo)致愉悅感的產(chǎn)生。也許皺眉這一動(dòng)作帶來(lái)的效果與之相反。扎喬克試圖在實(shí)驗(yàn)室中證明他這個(gè)古怪的理論。在一項(xiàng)研究中,他在被試發(fā)出不同元音——ee和ü——時(shí)測(cè)量了他們前額的溫度。在發(fā)這兩個(gè)元音時(shí),被試的嘴唇會(huì)擺出不同的形狀。他報(bào)告說(shuō),ü音使被試的臉變得更熱,還弄糟了他們的心情。在另一項(xiàng)研究中,扎喬克往 20個(gè)大學(xué)生的鼻孔里插入了管子,然后通過(guò)氣泵送入不同溫度的空氣。學(xué)生們報(bào)告,涼爽的空氣讓他們感覺(jué)最好。幾乎在扎喬克探索這個(gè)假說(shuō)的同時(shí),斯特拉克來(lái)到了伊利諾伊大學(xué)開(kāi)展他的博士后研究。他沒(méi)有探究臉部表情反饋理論的計(jì)劃,但有閑暇時(shí)間稍加涉獵。在1985年春天的一次研究會(huì)議中,他和另一名博士后萊昂納德·馬。↙eonard Martin)聽(tīng)到了這個(gè)課題的一個(gè)報(bào)告。許多研究發(fā)現(xiàn),如果你叫某個(gè)人微笑,她會(huì)說(shuō)她感覺(jué)更開(kāi)心或更愉快,而她的身體也會(huì)相應(yīng)地做出回應(yīng)。這似乎是個(gè)細(xì)微而可靠的效應(yīng)。但是,斯特拉克意識(shí)到前人的研究都有一個(gè)通。罕辉囈粗缹(shí)驗(yàn)的目的,要么可以猜到。當(dāng)一個(gè)心理學(xué)家讓你微笑時(shí),你在一定程度上會(huì)知道你“應(yīng)該”有什么情緒吧。翌日,馬丁和他的女朋友與斯特拉克伉儷坐上同一輛車,自駕從香檳-厄巴納出發(fā),開(kāi)往新奧爾良參加懺悔節(jié)狂歡。馬丁回憶道,他們花了很長(zhǎng)時(shí)間討論可能的實(shí)驗(yàn)方案。如果他們能夠更隱蔽地測(cè)量微笑造成的效果呢?如果被試根本就不知道自己在微笑呢?其他研究者已經(jīng)嘗試去實(shí)施這種“欺騙”。在20世紀(jì)60年代,當(dāng)時(shí)還是羅徹斯特大學(xué)研究生的詹姆士·萊爾德(James Laird)曾經(jīng)精心編制過(guò)這樣一個(gè)“謊言”:他告訴一組學(xué)生,他想記錄他們的面部肌肉在不同情況下的活動(dòng)。然后,他將杯狀銀電極放置到學(xué)生們的嘴角、下巴邊緣和兩眉之間。電極的接線通向一個(gè)看似專業(yè)、實(shí)則無(wú)用的裝置。接著,萊爾德讓學(xué)生們繃緊和放松特定的肌肉。他會(huì)碰碰一個(gè)被試的眉毛,說(shuō)道:“現(xiàn)在我需要你收縮這些肌肉。將這些肌肉集中起來(lái)、向下用力,試著收縮它們!比缓,他會(huì)觸摸同一個(gè)被試的下頜一側(cè):“現(xiàn)在,試著收縮這些肌肉。咬咬牙試試看!彼徊揭徊降亍膀_”被試擺出他想要的表情——怒目而視、露齒而笑等等。在這個(gè)實(shí)驗(yàn)的一個(gè)新版本中,萊爾德給32個(gè)大學(xué)生戴上了假電極。他先“騙”他們擺出微笑或皺眉的表情,然后給他們看了幾則漫畫,并讓他們給漫畫評(píng)分——從1(“一點(diǎn)都不好笑”)到9(“我看過(guò)的最滑稽的漫畫”)選擇中一個(gè)數(shù)字代表漫畫 的滑稽程度。所有分?jǐn)?shù)統(tǒng)計(jì)完畢后,結(jié)果似乎顯示臉部表情反饋是有效果的:那些擺出皺眉表情的被試給出了4.4 的平均評(píng)分,而那些擺出微笑表情的人則認(rèn)為同樣的漫畫更滑稽——他們給出的平均分是5.5。然而,萊爾德的花招并非十全十美。雖然他小心地做著樣子,學(xué)生們也不難看穿他想要做的是什么。近五分之一的被試說(shuō),他們已經(jīng)猜出對(duì)他們面部肌肉活動(dòng)的操縱與他們的情緒相關(guān)。斯特拉克和馬丁認(rèn)識(shí)到,他們必須做得更巧妙。在駛向懺悔節(jié)的路上,斯特拉克來(lái)了靈感——也許他們可以試試體溫計(jì)。說(shuō)著,他把手伸進(jìn)嘴里做了個(gè)演示。正在開(kāi)車的馬丁從后視鏡中看到,斯特拉克的嘟嘴讓他皺眉了。這就是實(shí)驗(yàn)中第一種條件的雛形了。馬丁則對(duì)第二種情況有了主意:他們可以讓被試用牙咬著溫度計(jì),或是咬著更為理想的東西:筆。_L5usNOP-U2Eur57rtFl3fs9DpsGA5Zxzzy4rHZvMEx4AwAAPwEAAFBO.png?imageView2/1/w/640/h/229斯特拉克和馬丁通過(guò)讓被試做出不同的嘴部動(dòng)作來(lái)誘使他們收縮不同的面部肌肉。在一種情況下,被試應(yīng)該只用嘴唇夾緊一支筆,而不讓筆與自己的牙齒有接觸(動(dòng)作如左圖);而在另一種情況下,被試應(yīng)該只用牙齒咬住一支筆,而不讓筆與自己的嘴唇有接觸(動(dòng)作如右圖)。

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